week9

สัปดาห์	วัน	รูปแบบกิจกรรม	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
9	จันทร์	มุมมองการคิด /ใคร่ครวญ (Home)	- ใคร่ครวญความงอกงามของตนเองเห็นคุณค่าของตนเองและสรรพสิ่ง - มีสมาธิในการรับฟัง - การรวบรวมข้อมูล	กิจกรรม : ต้นหญ้าพริ้วไสว ..ใจของเรา ขั้นเตรียม - ก่อนนั่งวงกลม ครูให้นักเรียนทุกคนหยิบปากกาแล้วมานั่งวงกลม/ครูเปิดเพลง spa musicคลอเบาๆ - ครูให้นักเรียนหลับตา กำกับสติ รับรู้ลมหายใจของตนเอง หายใจเข้ารับรู้ได้ว่าท้องยุบ หายใจออกรับรู้ได้ว่าท้องพอง ประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม - ครูให้นักเรียนดูต้นหญ้าที่ครูเก็บมาจากรายทางเดิน - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนเห็นต้นหญ้านี้และรู้สึกอย่างไร นักเรียนคิดว่าผู้ถ่ายภาพนี้เขาจะสื่อหรือถ่ายทอดเรื่องราวอะไรจากภาพนี้” - ครูแจกกระดาษ ครึ่ง A4 ให้นักเรียนโดยครูจะส่งกระดาษไปทางด้านซ้ายมือของครูแล้วนักเรียนคนที่รับกระดาษจะรับไหว้ด้วยความนอบน้อม พร้อมกับวางกระดาษไว้ด้านหน้าของตนเอง แล้วส่งต่อกันไปเรื่อยๆจนถึงนักเรียนคนสุดท้าย (ในกรณีที่กระดาษเหลือนักเรียนคนสุดท้ายจะวางกระดาษที่เหลือทั้งหมดไว้ด้านหลังของตนเอง) - ครู Empower ด้วยคำขอบคุณนักเรียนที่รับไหว้เพื่อนด้วยความนอบน้อม - ครูให้นักเรียนเขียนถ่ายทอดคำถามลงในกระดาษ ประมาณ 5 นาที - ครูให้นักเรียนคนแรกเริ่มถ่ายทอดเรื่องราวอย่างตั้งใจให้เพื่อนฟัง ขั้นจบ ครู Empower ขอบคุณทุกความตั้งใจ	- เพลงspa music - ต้นหญ้า - กระดาษครึ่ง A4
	อังคาร	การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ (รำกระบอง /โยคะ)	- มีสติจดจ่อกับ - ฝึกการควบคุมร่างกายและจิตใจ - เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี	ขั้นเตรียม : - นักเรียนยืนกำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตัวเองหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ ประมาณ 3 ครั้ง คุณคุณครูเปิดเพลง spa music คลอเบาๆ  ขั้นกิจกรรม :  - คุณคุณครูพานักเรียนยืดหยุ่นร่างกายก่อนกิจกรรมสัก 2 นาที - คุณคุณครูให้นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงและสำรวจความพร้อมของตัวเองอย่างมีสติ - คุณคุณครูพานักเรียนทำท่าโยคะโดยนักเรียนกำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆ รับรู้ที่ลมหายใจของตัวเองเสมอ จากนั้นเริ่มท่าโยคะ ท่าที่  1  ท่าไหว้พระอาทิตย์ ท่าที่ 2  ท่าภูเขา ท่าที่ 3  ท่าต้นไม้ ท่าที่ 4  ท่าเก้าอี้ 2 ขา ท่าที่ 5  เก้าอี้  1  ขา ท่าที่ 6  ท่าจระเข้ ท่าที่ 7  ท่างูใหญ่ ท่าที่  8  ท่าคันธนู ท่าที่  9  ท่าตั๊กแตน ท่าที่ 10 ท่าศพ นอนเป็นปลาดาว (Body scan) ขั้นจบ : คุณคุณครู Empower ด้วยการขอบคุณความตั้งใจ   ขอบคุณกันและกัน	- เพลง spa music
	พุธ	ศิลปะ ดนตรี วัสดุธรรมชาติ  สื่อ  อุปกรณ์ต่างๆ	- มีสติจดจ่อเห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงของสิ่งต่างๆรอบตัว - มีความคิดสร้างสรรค์ในการมองภาพและมีจินตนาการอย่างสร้างสรรค์	กิจกรรม : ภาพสีน้ำ ผ่านลายเส้นใคร่ครวญ  ขั้นเตรียม:   - นักเรียนนั่งวงกลม/ครูเปิดเพลง spa music คลอเบาๆ - ครูให้นักเรียนหลับตา กำกับสติ รับรู้ลมหายใจของตนเอง หายใจเข้ารับรู้ได้ว่าท้องยุบ หายใจออกรับรู้ได้ว่าท้องพอง ประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม:   - ครูแบ่งกลุ่มนักเรียนออกเป็น 4 กลุ่ม และสร้างข้อตกลงในการทำกิจกรรมร่วมกัน - ครูให้นักเรียนแต่ละรับกระดาษพร้อมลายเส้น ที่ครูออกแบบไว้ ขณะที่ออกแบบครูค่อยอำนวยกิจกรรม  10 นาที - นักเรียนนำเสนอภาพที่ครูกำหนด /งานศิลป์ที่นักเรียนถ่ายทอด ครูและเพื่อนๆ ช่วยให้กำลังใจเพื่อนๆ ที่นำเสนอ จากความตั้งใจ - ครูให้นักเรียนนำงานศิลป์ไปจัดวางไว้ตามจุดต่างๆ ของบ้านช่วยตกแต่ง  ขั้นจบ:   - Empower ขอบคุณทุกความตั้งใจ ขอบคุณกันและกัน	- เพลง spa music - สีน้ำ - กระดาษ 100 ปอนด์
	พฤหัสบดี	วรรณกรรม  นิทาน  เรื่องเล่า  ประสบการณ์	เห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงจากวรรณกรรมที่สะท้อนเรื่องราวทางวัฒนธรรม ความเชื่อ คุณค่าของชีวิต - การคิดวิเคราะห์ - การรับฟังอย่างมีสติ
	ศุกร์	มุมมองการคิด /ใคร่ครวญ (มายา Illusion)	- เห็นความเป็นมายาที่ซ่อนอยู่ในจักรวาลที่มนุษย์ สมมุติให้เกิดขึ้น  - เห็นความจริงที่มีอยู่ในจักรวาล ว่าทุกสิ่งไม่มีอยู่จริง (เรามีอยู่จริงเพราะมีสิ่งอื่นมองเห็นเรา) - กำกับสติ  มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ  - ใคร่ครวญ  เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	ชื่อกิจกรรม : สาส์นจากภาพ ขั้นเตรียม : แตะสัมผัสปลายนิ้ว  10 ครั้ง และทำสมาธิด้วยการกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเอง ประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม :  ครูเปิดภาพวาดและภาพถ่ายต่างๆ ให้นักเรียนดู - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “แต่ละภาพนักเรียนรู้สึกอย่างไรและนึกถึงสิ่งใด?” - นักเรียนแต่ละคนร่วมแสดงความคิดเห็น - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าเพราะเหตุใดเมื่อเรามองดูภาพเดียวกันจึงทำให้เรารู้สึกแตกต่างกัน?” - นักเรียนแต่ละคนร่วมแสดงความคิดเห็น - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อมองดูภาพของแต่ละคนเป็นสิ่งที่มีอยู่จริงหรือไม่เพราะเหตุใด ?” - นักเรียนแต่ละคนร่วมนำเสนอความคิดเห็นของตนเอง ขั้นจบ: ขอบคุณกันและกัน, ขอบคุณทุกเรื่องราว , Empower	- ภาพวาด - ภาพถ่าย - เพลง spa music