week10

สัปดาห์	วัน	รูปแบบกิจกรรม	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
10	จันทร์	มุมมองการคิด /ใคร่ครวญ (Home)	- ใคร่ครวญความงอกงามของตนเองเห็นคุณค่าของตนเองและสรรพสิ่ง - มีสมาธิในการรับฟัง - การรวบรวมข้อมูล	กิจกรรมความรู้สึกในตอนนี้ ขั้นนำ : - คุณคุณครูเปิดเพลง spa musicคลอเบาๆ - คุณคุณครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตาลงเบาๆ อย่างมีสติอยู่กับตัวเอง รับรู้ลมหายใจลมหายใจของตัวเอง หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ - คุณคุณครูพานักเรียนทำ Brain Gym   2 ท่า     - ท่ากำ แบ สลับกัน 10 ครั้ง     - ท่าจีบ  แอล  สลับกัน 10 ครั้ง (ประมาณ  5  นาที) ขั้นกิจกรรม : - ครูแจกกระดาษครึ่ง  A   4 ให้นักเรียนคนละ  1  แผ่น ในขณะที่ส่งนักเรียนไหว้ขอบคุณกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นด้วยคำถาม ในตอนนี้เรารู้สึกอย่างไร อะไรที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ เพราะเหตุใด - นักเรียนเขียนความรู้สึกและสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกอย่างนั้น - ครู นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน - นักเรียนเก็บกระดาษต่อกันมาเรื่อยๆ จนถึงครู ขั้นจบ : ขอบคุณเรื่องเล่า,ขอบคุณกันและกัน	- กระดาษ - เพลง spa music
	อังคาร	การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ (รำกระบอง /โยคะ)	- มีสติจดจ่อกับ - ฝึกการควบคุมร่างกายและจิตใจ - เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี	ชื่อกิจกรรม : รำกระบอง ขั้นเตรียม : -  นักเรียนเตรียมไม้กระบองของตนเองพร้อมทั้งยืนในตำแหน่งและระยะห่างที่เหมาะสม - นักเรียนยืนกำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจของตัวเอง สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ผ่อนหายใจออกช้าๆ ประมาณ 3 - 5ครั้ง  ขั้นกิจกรรม :  - คุณคุณครูพานักเรียนยืดหยุ่นร่างกายโดยการยืนกางขาออกจากกันเล็กน้อยทิ้งน้ำหนักไปที่ขาทั้ง  2 ข้างเท่ากัน - นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงรับรู้ลมหายใจของตัวเอง - คุณคุณครูเล่าเรื่องราวที่เชื่อมโยงเข้าสู่ท่ารำกระบอง - คุณคุณครูนำนักเรียนรำกระบองในท่าต่างๆ ดังนี้ -  นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงอีกครั้ง รับรู้ลมหายใจของตัวเองประมาณ 2 นาที ขั้นจบ : คุณคุณครู Empower ขอคุณไม้กระบอง ขอบคุณร่างกายของเรา  ขอบคุณกันและกัน	ไม้กระบอง
	พุธ	ศิลปะ ดนตรี วัสดุธรรมชาติ  สื่อ  อุปกรณ์ต่างๆ	- มีสติจดจ่อเห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงของสิ่งต่างๆรอบตัว - มีความคิดสร้างสรรค์ในการมองภาพและมีจินตนาการอย่างสร้างสรรค์	กิจกรรม : เศษกบเหล่าเล่าเรื่องราว ขั้นเตรียม : - คุณคุณครูเปิดเพลง spa music คลอเบาๆ - คุณคุณครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตาลงเบาๆ อย่างมีสติอยู่กับตัวเอง รับรู้ลมหายใจลมหายใจของตัวเอง หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ - คุณคุณครูพานักเรียนทำ Brain Gym   2 ท่า     - ท่ากำ แบ สลับกัน 10 ครั้ง     - ท่าแตะอวัยวะในร่างกาย  10 ครั้ง (ประมาณ  5  นาที) ขั้นกิจกรรม : - คุณคุณครูนำอุปกรณ์เช่น กระดาษ กาว เศษกบแหล่าดินสอมาวางไว้ข้างหน้าตัวเอง - คุณคุณครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด นักเรียนสังเกตเห็นอะไร - คุณครูส่งกระดาษ A 4 ให้นักเรียนคนละ 1 แผ่น และส่งเศษกบเหล่าดินสอให้นักเรียนหยิบ คนลำ 10 ชิ้น (ขณะส่งกระดาษและเศษกบเหล่าดินสอนักเรียนจะรับไว้กันอย่างนอบน้อม) - คุณครูกระตุ้นด้วยคำถาม นักเรียนคิดว่าเศษกบเหล่าสามรถทำอะไรได้บ้าง - คุณครูให้นักเรียนนำเศษกบเหล่ามาสร้างเป็นรูปภาพที่เป็นอนาคตของตัวเอง พร้อมให้เหตุผล - คุณครูนักเรียนแลกเปลี่ยนกันกับอนาคตของตัวเองที่สร้างมาจากกบเหล่าดินสอ - นักเรียนเก็บกระดาษภาพอนาคตตัวเองต่อกันมาเรื่อยๆ จนถึงคุณครู ขั้นจบ : ขอบคุณเรื่องเล่าอนาคต  ขอบคุณสื่อ/อุปกรณ์  ขอบคุณกันและกัน	- กระดาษ - กาว - เศษกบเหล่าดินสอ/สี - เพลง spa music
	พฤหัสบดี	วรรณกรรม  นิทาน  เรื่องเล่า  ประสบการณ์	เห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงจากวรรณกรรมที่สะท้อนเรื่องราวทางวัฒนธรรม ความเชื่อ คุณค่าของชีวิต - การคิดวิเคราะห์ - การรับฟังอย่างมีสติ	กิจกรรม : เรื่องเล่าจากประสบการณ์ ขั้นเตรียม : - คุณคุณครูเปิดเพลง spa musicคลอเบาๆ - คุณคุณครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตาลงเบาๆ อย่างมีสติอยู่กับตัวเอง รับรู้ลมหายใจลมหายใจของตัวเอง หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ - คุณคุณครูพานักเรียนทำ Brain Gym   2 ท่า     - ท่ากำ แบ สลับกัน 10 ครั้ง     - ท่าแตะอวัยวะในร่างกาย  10 ครั้ง (ประมาณ  5  นาที) ขั้นกิจกรรม : - คุณครูแจกกระดาษครึ่งกระดาษ A4 ให้นักเรียนคนละ 1 แผ่น ส่งไปทางซ้ายมือ และขวามือ  (รับไหว้ขณะส่งกระดาษอย่างนอบน้อม) - คุณครูเล่าเรื่องราวของย่ายิ้ม (คนค้นฅน) - เมื่อเล่าจบ คุณครูกระตุ้นด้วยคำถาม นักเรียนคิดว่าบุคคลในเรื่องเล่านี้เป็นคนแบบใด ถ้านักเรียนมีโอกาสได้ทำอะไรเพื่อสังคมนักเรียนจะทำอะไร  - นักเรียนถ่ายทอดเรื่องราวลงในกระดาษ - คุณครู Empower ระหว่างที่นักเรียนทำงาน - คุณครูและนักเรียนแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน - คุณคุณครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากิจกรรมในวันนี้ - คุณคุณครูนักเรียนสนทนาแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันในกิจกรรมที่ได้เรียนรู้ - นักเรียนเก็บกระดาษภาพอนาคตตัวเองต่อกันมาเรื่อยๆ จนถึงคุณครู ขั้นจบ : - ขอบคุณเรื่องเล่าของนักเรียนที่มีความหมาย - ขอบคุณเรื่องเล่าของเด็กชาย - ขอบคุณกันและกัน	- เรื่องเล่า - กระดาษ - เพลง spa music
	ศุกร์	มุมมองการคิด /ใคร่ครวญ (มายา Illusion)	- เห็นความเป็นมายาที่ซ่อนอยู่ในจักรวาลที่มนุษย์ สมมุติให้เกิดขึ้น  - เห็นความจริงที่มีอยู่ในจักรวาล ว่าทุกสิ่งไม่มีอยู่จริง (เรามีอยู่จริงเพราะมีสิ่งอื่นมองเห็นเรา) - กำกับสติ  มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ  - ใคร่ครวญ  เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	ชื่อกิจกรรม : ความงาม ความจริง ขั้นเตรียม : กำกับสติโดยการขยับปลายนิ้วมือตามคำพูดของครู และทำสมาธิด้วยการกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเอง ประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม :  ครูให้นักเรียนแต่ละคนมองไปรอบๆ ตัวของตัวเอง - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้างที่อยู่รอบๆ ตัวเราในตอนนี้ - นักเรียนแต่ละคนร่วมแสดงความคิดเห็น - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าสิ่งใดมีอยู่จริงบ้าง (ไม่ปรุงแต่ง  ไม่มีใครบอกว่ามันคือสิ่งนี้) ?” - นักเรียนแต่ละคนร่วมแสดงความคิดเห็น - ครูแจกกระดาษให้นักเรียนแต่ละคน - นักเรียนแต่ละคนวาดและเขียนบรรยายสิ่งที่คิดว่ามีอยู่จริงลงในกระดาษ - นักเรียนแต่ละคนร่วมนำเสนอความคิดเห็นของตนเอง ขั้นจบ: ขอบคุณกันและกัน, ขอบคุณทุกเรื่องราว , Empower	- สิ่งต่างๆรอบตัว - กระดาษ - เพลง spa music